Erlebe
Gezieltes individuelles Training:
Speziell auf deine Ziele abgestimmt
Kompetente Beratung:
Als Fitnesstrainerin und lizensierte Rehasport-Übungsleiterin stehe ich Dir mit meinem ganzen Wissen zur Seite
Ganzheitliche Betrachtung:
Neben dem Training, schauen wir auch auf die Themen Ernährung und Regeneration/Entspannung
Erreiche deine Ziele
Ich erstelle für Dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der flexibel und individuell auf deinen Alltag abgestimmt ist. Mein Ziel ist es Dich nachhaltig dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen und langfristig zu halten.
Eine ganzheitliche Sichtweise spielt eine entscheidende Rolle für deinen Erfolg und dein Wohlbefinden. Neben dem körperlichen Training sind auch Ernährung und Entspannung elementare Bestandteile, die respektiert werden müssen. Durch diese ganzheitliche Herangehensweise kannst Du nicht nur deine Fitnessziele erreichen, sondern auch ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist finden.
Gemeinsam im Personal Training zu arbeiten bedeutet, motivierend und unterstützend an den Zielen zu feilen. In einem Umfeld, das Freude an Bewegung fördert, entdecken wir gemeinsam neue Herausforderungen und überwinden sie zusammen. Die positive Energie, die durch die Zusammenarbeit entsteht, treibt uns an und sorgt dafür, dass Fitness nicht nur effektiv, sondern auch spaßig ist. Lass uns gemeinsam deine Fitnessreise starten und dabei jeden Schritt feiern!
Erstberatung 95,-€
Die Erstberatung umfasst zwei Termine.
Im ersten Termin widmen wir uns einer umfassenden Anamnese und erörtern Ihre Ziele detailliert.
Der zweite Termin dient der Auswertung der gesammelten Informationen, auf deren Grundlage der Trainingsplan erstellt wird und ebenfalls durchgesprochen wird.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Pro Trainings-einheit 55,-€
Um motiviert am Ball zu bleiben, treffen wir uns regelmäßig für ein gemeinsames Training, das etwa 45 bis 60 Minuten dauert. Du musst dir keine Sorgen machen, denn alles, was du brauchst, ist eine Matte – den Rest bringe ich mit! Ich freue mich schon darauf, gemeinsam mit dir zu trainieren!
Örtlichkeit
Ob im VitalWerk, einem Outdoor-Training oder in gewohnter Umgebung, ohne extra nochmal das Haus verlassen zu müssen.
Mach das Training zu DEINEM Training.
(Außerhalb der Gemeinde Steinwiesen zzgl. Anfahrtspauschale.)